Domine Suas Emoções: Estratégias Eficazes para Lidar com a Ansiedade
A ansiedade é uma emoção humana natural, uma resposta do nosso corpo a situações de estresse ou perigo. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, ela se transforma em um transtorno que exige atenção e cuidado. Sentimentos de preocupação constante, medo, inquietação, dificuldade de concentração, irritabilidade e sintomas … Read more
